Langkah-Langkah Penting yang Harus Diketahui untuk Menolong Orang Sesak Napas

Kesulitan bernafas bisa terjadi kapan saja dan dipicu oleh berbagai faktor. Setiap individu diharapkan memiliki pengetahuan tentang cara memberikan pertolongan pertama agar kondisi penderita tidak berakhir dengan berhenti napas yang berpotensi fatal. Kesulitan bernafas dapat menimpa siapa saja, baik saat sedang beraktivitas maupun saat beristirahat. Penyebabnya dapat bervariasi, termasuk gangguan jantung dan paru-paru, seperti serangan jantung, penyakit jantung kongestif, penyakit paru seperti asma, alergi, atau bahkan bisa dipicu oleh gangguan pencernaan seperti sakit maag atau cedera pada leher. 

Sesak napas (sumber : pexels.com)

Berikut ini adalah langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk memberikan pertolongan pertama kepada seseorang yang mengalami kesulitan bernafas agar tidak berujung pada kondisi yang lebih serius. Langkah pertama adalah memindahkan penderita ke tempat yang aman dan nyaman. Pastikan tempat tersebut bebas dari kerumunan dan memiliki sirkulasi udara yang baik serta tidak terlalu panas. Langkah berikutnya adalah memastikan tidak ada sumbatan yang menghambat aliran udara. Hal ini dapat dilakukan dengan meminta penderita untuk membuka mulut dan memeriksa apakah ada benda asing di dalam mulut atau tenggorokan penderita. 

Jika penderita sebelumnya mengalami cedera pada leher atau dada, hindari gerakan berlebihan agar tidak memperburuk kondisi. Kemudian, baringkan penderita di tempat tidur dengan kepala sedikit lebih tinggi dari dada. Bisa juga meletakkan bantal di bawah kepala untuk mencapai posisi yang lebih nyaman. Instruksikan penderita untuk bernapas melalui mulut dan menghembuskannya perlahan. 

Selain itu, penderita juga dapat duduk di bangku dengan kaki mantap di lantai, tubuh condong ke depan, dan tangan bersandar di atas lutut. Apabila ada meja di dekatnya, penderita bisa melipat tangan di atas meja dan meletakkan kepala di atasnya, dengan kaki tetap menapak kuat di lantai. 

Pastikan untuk melonggarkan pakaian penderita dan jangan memberikan makanan atau minuman, kecuali obat-obatan yang diperlukan seperti obat oral atau inhaler dalam kasus penyakit paru seperti asma. 

Demikianlah tindakan pertolongan pertama yang dapat dilakukan saat menghadapi kesulitan bernafas. Jika penderita kehilangan kesadaran, siapkan diri untuk melakukan tindakan Resusitasi Jantung Paru (RPJ) dan sambil mencari bantuan medis.