Menjaga Kebersihan dan Kesehatan di Kamar Mandi: Kebiasaan yang Perlu Dihindari

Kamar mandi adalah salah satu tempat di rumah yang seringkali terabaikan dalam hal kebersihan, padahal kebiasaan-kebiasaan tertentu di dalamnya bisa memicu penyebaran penyakit. Menjaga kebersihan dan mengubah beberapa kebiasaan di kamar mandi dapat membantu mencegah risiko penyakit dan menjaga kesehatan. Melansir dari akun Youtube @HidupSehattvOne, berikut adalah beberapa kebiasaan di kamar mandi yang perlu dihentikan mulai sekarang:

Kamar mandi (sumber : pexels.com)

Kebiasaan pertama yang perlu dihindari adalah membawa handphone ke dalam kamar mandi, karena hal ini dapat meningkatkan risiko paparan bakteri. Kamar mandi sering menjadi tempat berkumpulnya bakteri, sehingga menggunakan handphone di dalamnya dapat meningkatkan risiko infeksi jika handphone diletakkan di area yang banyak mengandung kuman. 

Kebiasaan kedua adalah tidak menggunakan alas kaki di dalam kamar mandi. Penggunaan alas kaki saat di dalam kamar mandi dapat melindungi kaki dari bakteri. Kamar mandi cenderung basah dan tanpa penggunaan alas kaki, bakteri dapat dengan mudah masuk ke kulit kaki yang lembab. 

Kebiasaan ketiga adalah menyimpan sikat gigi di dalam kamar mandi. Hal ini dapat meningkatkan risiko paparan virus jika sikat gigi tidak ditutup dan tetap basah.

Kebiasaan keempat adalah cara menyeka setelah buang air besar yang salah sehingga dapat menyebabkan infeksi saluran kemih. Menyeka dari belakang ke depan dapat memindahkan kuman dari area dubur ke saluran kemih. Sebaiknya, cara yang benar adalah menyeka dari depan ke belakang. 

Kebiasaan kelima adalah penggunaan sabun batang secara bersama-sama. Penggunaan sabun batang sebaiknya tidak dilakukan secara bergantian atau berbagi dan setelah digunakan sabun batang sebaiknya disimpan dalam wadah yang kering dan tertutup. Dengan cara ini, penggunaan sabun batang tetap bisa menjaga kebersihan kulit tanpa meningkatkan risiko infeksi. 

Kebiasaan keenam adalah berbagi handuk yang dapat meningkatkan risiko penularan penyakit kulit melalui kontak langsung. 

Kebiasaan ketujuh adalah tidak mencuci tangan setelah menggunakan kamar mandi. Hal ini dapat meningkatkan risiko penyakit seperti Hepatitis A. Mencuci tangan adalah langkah penting dalam melindungi diri dari penyakit. 

Kebiasaan kedelapan adalah tidak menutup toilet saat menyiram. Hal ini dapat mengakitbatkan percikan air dan bakteri menyebar.

Kebiasaan kesembilan adalah meninggalkan kamar mandi dalam keadaan basah, karena genangan air dapat menjadi tempat berkembangnya bakteri.